Pilates a domicilio en Madrid
Este poderoso método está revolucionando la forma de los fisioterapeutas para prevenir y rehabilitar lesiones. Nuestro servicio de Pilates a domicilio se basa en Pilates suelo es un sistema de ejercicios que integra el Método Pilates tradicional con la investigación moderna sobre la disfunción músculo-esquelética.
El método Pilates es toda una filosofía de entrenamiento del cuerpo y la mente. El objetivo es lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible alargando y estilizando los músculos, mejorando problemas posturales y fortaleciendo la región abdominal y región lumbopélvica. Nosotros trabajamos con una rutina de Pilates Suelo realizados sobre una cómoda esterilla.
Que es el Pilates suelo
La biomecánica de cada persona y los patrones de movimiento son un poco diferentes. Todos los deportes y el trabajo requieren diferentes habilidades y activación muscular. Cuando se trata del desarrollo de habilidades y la prevención de lesiones de cada persona las necesidades son diferentes. Pilates es individual o de grupos pequeños con un fisioterapeuta.
Como funcionan los ejercicios de Pilates
Con Pilates se entrenan los músculos del Core alrededor de su columna. El foco de Pilates es absolutamente usted y asegurar que usted está manteniendo la mejor técnica posible. Por lo que se puede recuperar su condición tan pronto como sea posible. Los ejercicios de Pilates están dirigidos al nivel adecuado para usted y su dolor y se va progresando cuando sea posible y sea tolerado por el paciente.
Disfruta y mejora tu calidad de vida en la comodidad de tu hogar. Puede ser practicado por jóvenes, mayores, deportistas o personas que llevan una vida sedentaria.
En Home Therapy realizamos un tratamiento personalizado y adaptado a tu forma física y capacidad, y lo que es más importante, en la patología o problema físico que quieras mejorar. Nos adaptamos a tus necesidades. Nuestro servicio de Pilates a domicilio en Madrid esta adaptado para tus necesidades.
En la primera sesión un fisioterapeuta experto te realiza una entrevista, valora tu estado físico y te diseña un programa de ejercicios personal adecuado y encaminado a solventar tus problemas.
Las clases duran 50 minutos aproximadamente durante los cuales, el profesional te enseñará los ejercicios y hará todas las correcciones oportunas para que el método se lleve a cabo de una forma correcta. Todo el material necesario para la sesión será facilitado por nosotros.
Se recomiendan de 1 a 2 sesiones por semana, pero nos adaptamos a las necesidades de nuestros pacientes.
Generalmente recomendamos sesiones individuales pero también ofrecemos sesiones de grupo hasta 2 personas.
Si tienes alguna pregunta no dudes en mandarnos un email o llamarnos.